القهوة المثلجة احلى طرق تحضيرها لا تفوتك
شاهد
القهوة المثلجة احلى طرق تحضيرها لا تفوتك
القهوة المثلجة من الوصفات الباردة التي بحبها الجميع ونقوم بشرائها من الكافيهات لحبنا لنا . اليوم سنقدم لكم طريقة عمل القهوة المثلجة في المنزل بعدة طرق مختلفة وهي التشوكليت موكا و الموكا لاتيه و ميلك شيك القهوة لتستمتع بأحلىى طرق ووصفات تحضير القهوة المثلجة في البيت
Advertisements
المكونات:
عدد السعرات الحرارية: يحتوي الكوب توشكليت موكا علي 260 سعرة حرارية يحتوي كوب لاتيه علي 190 سعرة حرارية يحتوي كوب ميلك شيك قهوة علي 150 سعرة حرارية
مكونات التشوكليت موكا :
- نصف كوب ماء مذوب به معلقه قهوه سريعه التحضير
- نصف كوب من اللبن الحليب
- معلقه كبيره من النوتيلا
- مكعبات من الثلج
مكونات الموكا لاتيه :
- كوب الا ربع من اللبن الحليب
- مكعبات قهوه سريعه التحضير مثلجه
- نصف معلقه كبيره من عسل النحل او السكر
مكونات ميلك شيك القهوه :
- كوب الا ربع من القهوه السريعه التحضير
- مكعبات من الثلج
- 4معالق كبار من اللبن الحليب
- بوله ونصف من ليس كريم الفانيلا
- ملحوظه هامه (من الممكن ان تضعوا سكر اذا احببتم ).
القيمة الغذائية:
تحتوي القهوة المثلجة بجميع أنواعها علي مكونين أساسين وهما القهوة والحليب ولكل منهما الفوائد الآتية :
- زيادة معدلات التركيز والانتباه .
- تحسين الحالة المزاجية .
- يمد الحليب بالجسم بالبروتينات اللازمة له .
- يمد الحليب الجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة مثل فيتامين (د) والكالسيوم والبوتاسيوم .
- الحفاظ علي صحة وقوة الأسنان والعظام بسبب الكالسيوم وفيتامين (د) في الحليب .
- مد الجسم بالطاقة اللازمة له وزيادة نشاط الشخص طوال اليوم .
- مد الجسم بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة .
طريقة التحضير:
تحضير التشوكليت موكا :
- بـ خلاط يدوي او الخلاط الكهربائي يتم وضع الحليب و القهوه المذوبه و معلقه النوتيلا
- يتم الخلط لمده ثلاث دقائق
- يتم التقديم في كوب و نضع مكعبات الثلج مع مكسرات مجروشه او بدون
تحضير الموكا لاتيه :
- يتم وضع الحليب و العسل مع مكعبات النسكافيه المثلجه في الخلاط
- يتم الخلط جيدا حتي يتم جرش الثلج مع الحليب و العسل
- نقدمه في الكوب ونضع عليه بوله من الايس كريم الفانيلا و يتم التزيين بصوص شيكولاته او حبيبات سبرنك
تحضير ميلك شيك القهوة :
- يتم وضع القهوه السريعه مع مكعبات الثلج واللبن الحليب و الايس كريم في الخلاط
- يتم الخلط 3 دقائق دون توقف
- نقدمه في الكوب ثم نضع كريم شانتيه و قطع من الشيكولاته
- من الممكن الاستغناء عن الكريم شانتيه و يكون معنا مشروب صحي مثلج رائع
الكاتب: Aya Tarek | تاريخ النشر: 28 يونيو, 2020
الوسوم
القهوة المثلجة احلى طرق تحضيرها لا تفوتك
2024 Copyright © | كافة الحقوق محفوظة ثقف نفسك
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. إذا واصلت استخدام هذا الموقع، فسوف نفترض أنك سعيد بهموافقأرفضسياسة الخصوصية
منوعات | المصدر: ثقف نفسك (منذ: 4 سنوات | 95 قراءة)
.