مع ارتفاع حرارة الأجواء .. طريقة تفادي حروق الشمس
الحر يزيد من انتشار غاز سام داخل السيارات أرامكو السعودية ترفع مستهدفات إنتاج الغاز بحلول 2030 صور الأقمار الصناعية تكشف معبر رفح قبل وبعد التوغل الإسرائيلي تركي آل الشيخ يعلن عن مزاد خيري احتفاءً بنزال حلبة النار وزير المالية: السعودية مستمرة في الإنفاق الإستراتيجي على مشاريع رؤية 2030 توقعات مشرقة: نمو اقتصادي متزايد في السعودية ودور البنوك الحاسم في رؤية 2030 أبل تكشف عن جهاز آيباد برو الجديد مع لوحة مفاتيح وقلم أبل بنسل برو وزير الاقتصاد ينضم لإدارة شركة أرامكو السعودية أرامكو السعودية تتوقع ارتفاع التوزيعات إلى 466 مليار ريال خلال 2024 9 إرشادات لتقليل ومنع نوبات الربو
مع ارتفاع حرارة الأجواء .. طريقة تفادي حروق الشمس
مواضيع ذات علاقة
حذر استشاري الجلدية الدكتور محمد قاسم، أفراد المجتمع من التعرض لحروق الشمس عند التعرض لأشعة الشمس مباشرة، مبينًا لـ”المواطن“، أن الحروق الشمسية هي احمرار وتضرر الجلد، يصاحبه الشعور بالألم في المنطقة المصابة وعدم القدرة حتى على ملامستها نتيجة التعرض الخاطئ لأشعة الشمس بسبب الأشعة الفوق بنفسجية.
ولفت إلى أن هناك 3 مراحل لحروق الشمس وهي:
⁃ الأولى: خلال الساعات الأولى من التعرض لأشعة الشمس قد يحمر الجلد ويصبح الشخص غير قادر على ملامسة المنطقة المحمرة منه.
⁃ الثانية: خلال 6- 48 ساعة التي تلي التعرض للأشعة يصبح الألم أسوأ.
⁃ الثالثة: يبدأ الجلد بالتقشر خلال يومين إلى ثمانية أيام بعد التعرض للأشعة.
ونوّه إلى أن الوقاية تكون بتجنب التعرض لأشعة الشمس في الفترات الشديدة الحرارة، استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس، ارتداء الثياب التي تغطي أكبر قدر ممكن من الجلد لاسيما عند شدة أشعة الشمس والحر، استخدام أدوات الحماية الشخصية في أماكن العمل المعرضة لأشعة الشمس (الخوذة والنظارة والقفاز)، في حال التعرض لأشعة الشمس لأخذ فيتامين (د)، يكتفى بإمضاء 10 إلى 15 دقيقة في أوقات لا تكون فيها الأشعة ودرجة الحرارة شديدة.
ونصح بضرورة تناول السوائل لمواجهة ارتفاع حرارة الأجواء ولتعويض ما يفقده الجسم عبر التعرّق.