تجنَّبها للحفاظ على البشرة.

.

يحرص كثير من الناس على الاعتناء ببشرتهم وترطيبها بشكل مستمر، ولذلك يرغبون في معرفة العادات التي تضرّ بها لتجنُّبها، نعرض لكم تفاصيلها في السطور التالية.

عادات يجب تجنُّبها للحفاظ على البشرة- استعمال الصابون غير المُناسب، حيث إن الصابون يحتوي على مواد حافظة تُضعف الوظيفة الحامية للحاجز الدهني المائي الذي يُغطّي سطح البشرة مما يتسبّب بجفافها وتحسّسها.

- الإفراط في استعمال المُستحضرات المُقشّرة، يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة، حيث إنها تعمل على تخليص سطح البشرة من الخلايا الميتة المُتراكمة عليه بالإضافة إلى منع انسداد مسامها وتعزيز إشراقها، ولكن الإكثار منها يجعلها حساسة وأكثر تأثرًا بالعوامل الخارجيّة.

نصائح للحفاظ على رطوبة البشرة- اختيار مستحضرات تحتوي على مواد كيمياوية، ينصح الخبراء بالحدّ من استعمال المستحضرات التجميليّة التي تحتوي على مواد كيمياويّة وتؤثّر على الهرمونات مثل: البارابين، الفتالات، والمواد الكيمياوية العطريّة.

عادات أخرى يجب تجنُّبها للحفاظ على البشرة- تناول الأطعمة الغنيّة بالسموم.

كيفية الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40- الإفراط في تناول السكر، يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى تسريع شيخوخة البشرة.

- الإجهاد النفسي المُستمر، ينصح الخبراء بالحدّ من التوتر وإن كان صعبًا ولكنه ضروري لمحاربة ظهور الشيخوخة المبكرة على البشرة.

- استخدام الأجهزة الإلكترونيّة لساعات طويلة، يسرِّع شيخوخة البشرة بسبب الضوء الأزرق الذي ينبعث منها والقادر على اختراق الطبقات العميقة للبشرة بشكل أكبر من الأشعة فوق البنفسجية، وبسبب الوضعيّة غير السليمة للجسم التي نعتمدها عند استعمال الهاتف الذكي، والكمبيوتر، والألواح الإلكترونية مما يزيد من تجاعيد العنق.

اقرأ أيضًا

مصر      |      المصدر: بوابة الأسبوع   2024-05-10 00:33:06 (منذ: 2 أسابيع | 4 قراءة)