شكل الجسم وسرطان القولون: خطر متزايد لأصحاب “الكرش”
المستقلة/- كشفت دراسة حديثة عن صلة مقلقة بين شكل الجسم وتوزيع الدهون وازدياد خطر الإصابة بسرطان القولون، أحد أسرع أنواع السرطان انتشاراً بين الشباب.
فقد أظهر تحليل بيانات شملت أكثر من 330 ألف شخص، أن أصحاب الأجسام الطويلة الذين يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن (“الكرش”) كانوا أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون بنسبة 12% مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.
وتشير الدراسة إلى أن توزيع الدهون في الجسم قد يكون مؤشراً أفضل لتحديد خطر الإصابة بالسرطان من مؤشر كتلة الجسم (BMI) وحده، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يتمتعون بطول القامة مع توزيع متساوٍ للدهون أو قصر القامة مع السمنة، لم يكونوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
ويُعتقد أن تراكم الدهون حول البطن قد يؤدي إلى زيادة مستويات هرمون النمو وهرمونات الأديبوكينات (مثل اللبتين) والتي تلعب دورًا في تطوير السرطان.
وتُقدم هذه الدراسة دليلاً إضافياً على أهمية الحفاظ على نمط حياة صحي يشمل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام، مع التركيز بشكل خاص على تقليل الدهون الحشوية.
نُقاط هامة من الدراسة:أصحاب “الكرش” معرضون لخطر متزايد للإصابة بسرطان القولون.
توزيع الدهون في الجسم قد يكون مؤشراً أفضل للخطر من مؤشر كتلة الجسم.
تراكم الدهون حول البطن قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
اتباع نمط حياة صحي يُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
نصائح للوقاية: حافظ على وزن صحي.
مارس الرياضة بانتظام.
اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
قلل من استهلاك اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة.
حد من تناول الكحول.
توقف عن التدخين.
استشر طبيبك بانتظام لإجراء فحوصات الكشف المبكر عن سرطان القولون.
مرتبط نسخ الرابط تم نسخ الرابط
العراق
5 قراءة) 
