قدمت وزارة الصحة مجموعة نصائح لحجاج بيت الله الحرام، تحت شعار «بدن صحي يعينك على أداء الشعائر الدينية»، للمحافظة على صحتهم وحماية أنفسهم من الأمراض قبل وأثناء فترة الحج.

وجاءت نصائح وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك للحجاج، بالتزامن مع اقتراب موسم الحج 2023، أبرزها، عدم لمس العين أو الفم دون غسل اليدين جيدا والتأكد من استخدام أدوات نظيفة لقص الشعر عند التحلل من الإحرام.

10 نصيحة من «الصحة» إلى حجاج بيت الله الحرامتلقي جميع التطعيمات اللازمة قبل السفر لأداء فريضة الحج، وهي تطعيمات فيروس كورونا، التطعيم ضد الالتهاب السحائي.

الحرص على ارتداء الكمامة بشكل مستمر، وتجنب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.

عند الإصابة بالسعال أو العطس يجب عليك تغطية أنفك وفمك بالكوع أو بمنديل ورقي.

غسل اليدين والحرص على تنظيفهما باستمرار سواء باستخدام الماء والصابون، أو محلول الكحول لتعقيم اليدين.

عدم لمس العين أو الفم دون غسل اليدين جيدا.

المداومة على الاغتسال واستخدام المناشف الخاصة.

التأكد من استخدام أدوات نظيفة لقص الشعر عند التحلل من الإحرام.

عدم تبادل الملابس أو أدوات شخصية مع الآخرين والاعتناء بنظافة الأدوات الشخصية.

استخدام سجادة الصلاة الخاصة.

تجنب العناق أو التقبيل.

استخدم الشمسية لتجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة لفترات طويلة.

الإكثار من شرب الماء.

الحرص على ممارسة الرياضة، من خلال التمارين الهوائية والمشي وتمارين الإطالة.

مصر      |      المصدر: بوابة الأسبوع   2023-06-02 22:10:51 (منذ: 11 أشهر | 4 قراءة)