ما هي الآثار الجانبية للحلبة للنساء والرجال
ما هي الآثار الجانبية للحلبة للنساء والرجال المحتوى: الآثار الجانبية للحلبة ما هي؟ فالحلبة من التوابل الشائع استخدامها في المطبخ الهندي ، حيث تلقي الحلبة أهمية كبيرة في الطب الهندي التقليدي الأيورفيدا ويتم استخدام بذور الحلبة كنوع من أنواع التوابل أو كأعشاب عند استخدام أوراق الحلبة المجففة أو الطازجة أو كنوع من أنوع الخضروات عند استخدام البراعم الخضراء الصغيرة لنبات الحلبة.
الآثار الجانبية للحلبةتحتوي الحلبة علي قيمة غذائية كبيرة كما أن لها العديد من الفوائد الصحية ولكن يجب أن نُستخدمها باعتدال ويجب عدم الإفراط في استخدام الحلبة.
حيث سوف يؤدي ذلك إلي العديد من المضاعفات والآثار الجانبية علي الصحة ، والتي سوف نعرضها عليكم في هذا المقال حتي تكون علي علم ودراية بها لتجنبها عند تناول مشروب الحلبة.
تتسبب الحلبة في ظهور رائحة غير مستحبة للجسم والبول قد يؤدي تناول الحلبة إلي ظهور رائحة كريهة وغير مستحبة للجسم والبول وهي رائحة تشبه رائحة شراب القيقب وقد لا يفضل الكثير من الناس هذه الرائحة.
لكن في بعض الأحيان قد تفوق الفوائد التي يحصل عليها الجسم من الحلبة علي هذة الرائحة حيث يُمكن ببساطة القيام بإخفاء تلك الرائحة بواسطة رذاذ مزيل لرائحة العرق والجسم .
Advertisementsتتسبب الحلبة في الإصابة بالجفافتتسبب الحلبة في زيادة حركة الأمعاء لدي بعض الأمهات المرضعات وعادة ننصح بإيقاف تناول الحلبة في حالة استمرار الأعراض.
يُمكن أن ينتقل الإسهال بسهولة من الأم إلي عن طريق حليب الثدي مما قدي يؤدي إلي الإصابة بالجفاف الشديد لدي الطفل الذي يرضع طبيعياً .
تتسبب الحلبة في خفض نسبة السكر في الدم يُعد ذلك هو أحد الآثار الجانبية للحلبة ، حيث أن الحلبة قد تؤدي إلي نقص مستوي السكر في الدم لدي بعض الأمهات ، وقد تظهر بعض الأعراض عند نقص مستوي السكر في الدم مثل الدوخة والغثيان والقئ والإغماء.
حيث لم يتم إمداد بالكمية الكافية من الجلكوز والتي قد يتسبب في ظهور بعض الأعراض الخطيرة مثل التشنجات وتلف دائم في المخ وزيادة معدل ضربات القلب وقد يؤدي الانخفاض الحاد لمستوي السكر في الدم إلي الموت .
تؤدي الحلبة إلي تقلصات الرحم لدي النساء الحواملتساعد الحلبة علي تحفيز الرحم وبالتالي يُمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الحلبة إلي حدوث تقلصات الرحم التي قد تؤدي إلي الولادة المبكرة أو الإجهاض .
تحتوي الحلبة علي هرمون الأوكسيتوسين وهو الهرمون الذي يؤدي إلي حدوث تقلصات الرحم ، لذلك يجب الحرض علي تناول الحلبة باعتدال مع عدم الإفراط.
ويجب عليك استشارة الطبيب عند تناول الحلبة في صورة مكملات غذائية أثناء فترات الحمل لتجنب أي مضاعفات أو آثار جانبية علي صحة الأم والجنين .
قد تؤدي الحلبة إلي الإصابة بردود الفعل التحسسية تنتمي الحلبة إلي نفس عائلة الفول السوداني والحمص ، وقد يكون للحلبة نفس رد الفعل التحسسي لهمها لدي بعض الأشخاص والتي تشمل علي الأعراض الشائعة مثل الطفح الجلدي تورم في الوجه والشفتين واللسان والحلق والحكة والضيق في التنفس والإغماء.
لذلك عند ظهور أي أعراض من أعراض رد الفعل التحسسي يجب التوقف فوراً عن استهلاك الحلبة وطلب المساعدة الطبية علي الفور .
قد تكون الحلبة غير آمنة علي صحة الأطفال قد تتسبب الحلبة في إصابة الأطفال ببعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي مثل مما قد يؤدي إلي إصابتهم بالجفاف.
كما أثبتت بعض الدراسات أن تناول الحلبة من قبل الأطفال قد يؤدي إلي فقدان الوعي لديث الأطفال ، لذلك من الأفضل تجنب تناول الحلبة أو استخدام المكملات الغذائية للحلبة من قبل الأطفال أو القيام باستخدام كميات معتدلة فقط في وجبات الطعام التي تم إعدادها خصيصاً للطفل .
الأثار الجانبية للحلبة علي صحة الرجال أثبتت الدراسات أن الرجال الذين يعانون من أزمات الربو التنفسي يجب عليهم تجنب استخدام الحلبة لأنها قد تؤدي إلي تفاقم الحالة.
كما قد تؤدي الحلبة إلي حدوث خلل في وظائف الغدة الدرقية لدي الذكور الذين يُستخدموا الحلبة مكمل غذائي لعلاج الفتق أو أعراض الغدة الدرقية الأخري.
لذلك يجب علي الرجال الذين لديهم مشاكل في تجنب استخدام الحلبة أو المكملات الغذائية لها .
تتفاعل الحلبة بعض بعض أنواع الأدوية تعمل الحلبة علي الحد من نسبة السكر في الدم خاصة إذا تم تناول الحلبة مع الأدوية المضادة لمرض السكري والتي قد تؤدي إلي خفض نسبة السكر في الدم بشكل خطير .
لذلك يجب تجنب تناول الحلبة مع أدوية خفض مستوي السكر في مثل الجليبرايد والسيدوفاج والأنسولين والجليكلازيد وغيرها .
كما تقلل الحلبة من تأثير أدوية تجلط الدم مقل الأسبرين والنكسوبرين والديكلوفيناك وغيرها .
الحالات التي يجب فيها تجنب تناول الحلبةأولاً يجب عليك اتباع تعليمات الطبيب الخاص بك الخاصة بالطعام أو المشروبات أو ممارسة أي نوع من أنواع الأنشطة .
يجب أن تتجنب استخدام الحلبة مع الأنواع الأخري من المكملات العشبية الصحية التي يُمكن أن تؤثر علي تجلط الدم أيضاُ عُشبة أنجليكا ودونج كاي والفليفة والقرنفل والثوم والزنجبيل والجنكة والجينسينج والبرسيم الأحمر و والصفصاف والبرسيم الأحمر والبالميتو وغيرها من الأعشاب الأخري حتي لم يتم الإصابة بالجلطات .
يجب أن تتجنب استدام الحلبة مع الأنواع الأخري من المكملات العشبية الصحية التي يُمكن أن تخفض مستوي السكر في الدم مثل حمض الالفا ليبويك والكروم والثوم والجينسينج والسيلليون والجينسيج السبيري وغيرها من الأعشاب الأخري حتي لا ينخفض مستوي في الدم بشكل كبير مما يؤدي إلي حدوث بعض الآثار الجانبية والمضاعفات الخطيرة مثل غيبوبة أو حتي قد يؤدي إلي الوفاة .
الجرعة المناسبة من الحلبة لتجنب ظهور الآثار الجانبيةعن طريق الفم مرضي السكري : تم استخدام من إلي جرام من بذور الحلبة المجففة إلي وجبة واحدة أو وجبتين في اليوم لمدة من أربعة أيام إلي ثلاث سنوات وقد تم استخدام جرعة من جرام في اليوم من مستخلص بذور الحلبة .
الحيض : تم استخدام من 1800 إلي 2700 ميلليجرام من مسحوق بذور الحلبة ثلاث مرات في اليوم لأول ثلاث أيام من الحيض تليها 900 ميلليجرام ثلاث مرات في اليوم طوال الفترة المتبقية من الدورة الشهرية .
تحسين الأداء الجنسي : يتم استخدام 600 ميلليجرام من مستخلص بذور الحلبة كل يوم بمفردها أو مع 34 ميلليجرام من المغنسيوم ، 30 ميلليجرام من الزنك ، و10 ميلليجرام من فيتامين ب 6 لمدة من 6 إلي 12 أسبوعاً .
AdvertisementsAdvertisements
منوعات
4 قراءة) 
