كشف الدكتور أحمد العمار، مدير التواصل المؤسسي في مجلس الصحة الخليجي، عن فوائد مضغ الطعام ببطء.

وقال أحمد العمار: المضغ البطيء للطعام.

.

يريح الجهاز الهضمي، ويخفف الغازات لمن يعاني منها، ويساعد على تقليل استهلاكك من السعرات الحرارية.

وتابع مدير التواصل المؤسسي في مجلس الصحة الخليجي: “عادة سهلة التطبيق وعالية الأثر.

.

حافظ عليها”.

السعودية      |      المصدر: صحيفة صدى   2023-01-28 07:05:51 (منذ: 1 سنوات | 62 قراءة)