خطوات يمكنك اتباعها لتفادي الغفوة أثناء قيادة السيارة
المربع نت – تعتبر الغفوة أثناء القيادة من أكثر الأسباب شيوعاً للحوادث المرورية في العالم، ووفقاً لدراسة أجرتها الهيئة الألمانية للفحص الفني، فإن تعرض السائق للغفوة لمدة 3 ثوان على سرعة 100 كلم-س، فإنه يقطع مسافة 80 متراً من دون متابعة أحوال الطريق، الأمر الذي يرفع خطر وقوع حادث.
ويعد السهر المفرط وقلة النوم والارتباطات الاجتماعية في ساعات الليل المتأخرة، من الأسباب الرئيسة للغفوة أثناء القيادة، والتي تؤدي بدورها إلى إرتفاع نسبة حوادث السير، لتسببها في نقص التركيز والبطء في ردة الفعل للعوارض المفاجئة لدى السائقين.
وعلى رغم من سعي الشركات المصنعة للسيارات إلى توفير تقنيات وبرامج تهدف إلى تنبيه السائق في حال نومه أثناء القيادة، إلا أن هذه التقنيات لا يمكنها أن تمنع نوم السائق، ويمكن أن تكون لها نتائج عكسية، لأن السائق يزداد ثقة وأماناً بأن الجهاز سينقذه من النوم.
– الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة.
– التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها.
– فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف.
– تجنب العقاقير التي تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم.
– الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم.
– يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الإستراحة في حال ظهور علامات التعب عليه.
– تشغيل الراديو والانتباه إلى الأخبار أو أحد البرامج.
شاركه على: اشترك بالقائمة البريديةاحصل على أخبار وأسعار السيارات أول بأول الإيميل الاسم الأول رقم الجوال اختر السيارات التي تود استلام أخبارها تويوتاهيوندايكيانيسانفوردلكزسمازداهونداشانجانشفروليةمرسيدسبي ام دبليوسيارتي صينيةسيارتي يابانيةسيارتي كوريةسيارتي المانيةسيارتي بريطانيةسيارتي ايطاليةسيارتي فرنسيةسيارتي امريكيةسيارتي أخرى اشترك اختر علامتك لمتابعة أخبارها وسياراتها سيارات للبيع من أصحابها قبل دقيقة 10,000 ريال سعودي الرياض قبل 11 دقيقة 240,000 ريال سعودي الرياض قبل 27 دقيقة 82,000 ريال سعودي الرياض قبل 38 دقيقة 50,000 ريال سعودي جدة مقالات ذات علاقة شاركه على: شاركه على: شاركه على:
26 قراءة) 
