تعرف على طريقة صحية للتخسيس
الجميع يبحث عن الرشاقة والجمال، لكن أصبحت السمنة من أكثر أمراض العصر خطورة، لذلك تبرز"البوابة نيوز" طرقا مختلفة للعلاج.
-أولا يتم تحضير تلك المكونات ( الماء والبقدونس والنعناع والليمون الأخضر المبشور، ملعقة ونصف لتر مياه، ثم نضع كل تلك المكونات في الخلاط لمدة 4 دقائق، وبعد ذلك نشرب صباحا على الريق 3 أكواب، وقبل النوم2 كوب)ويجب الالتزام بنظام صحي لا يتجاوز 1200 سعر حراري، مع ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميًا، بعد مدة قصيرة سنجد الفرق قبل وبعد العمل على تلك الطريقة).
مصر
30 قراءة) 
