الجميع دائما وأبدا يبحث عن العناصر المفيدة ليتناولها لجسده لتمنحه القوة والطاقة اللازمة للقيام بالمهام اليومية وتبرز "البوابة نيوز" فوائد الليمون.

-يقضي على البيكتريا الضارة في الجسم.

-يساعد الكبد على تأدية وظائفه بأفضل حال عن طريق تعزيز وظيفة الأنزيمات.

-يحافظ على التوازن السليم للمعادن في جسمك قبل الذهب لشراء مشربات الطاقة، ومحاليل السكر الأحادية وأملاح الاماهة.

 -يستخدم الماء بالليمون كعلاج فعال للغاية في علاج الجفاف فعند ممارسة التمرين نفقد المعادن من خلال التعرق ومنها الصوديوم والبواسيوم والكلوريد وشرب الماء وحده يقوم بالترطيب.

-عند شرب الليمون المغلي يكون انطلاقة جديدة لجهازك الهضمي،لأن الليمون هو المصدر الأساسي لألياف البكتين.

يقوم بتحسين النظر لأن الليمون من الفاكهة الحمضية الغنية بفيتامين سي ومضادات الاكسدة التي تعمل مع بعضها وتكون تأثيرا وقائيا ضد المياه الزرقاء والتنكس البقعي في العين.

مصر      |      المصدر: البوابة نيوز   2020-07-15 06:17:31 (منذ: 4 سنوات | 21 قراءة)