تُحب جميع النساء و الفتيات الحصول على خدين ممتلئين و تسمين الخدود حيث أن الخدود الممتلئة و المستديرة تضفي مظهر الشباب على الوجه، وتلجأ العديد من السيدات إلى استخدام مستحضرات التجميل التي تعطي تأثير مؤقت للخدود الممتلئة ويلجأ بعض السيدات إلى الحقن بالبوتكس للحصول على خدود ممتلئة، ولكن الأفضل استخدام الوصفات الطبيعية للحصول على خدود مستديرة و ممتلئة دون آي آثار جانبية وفي هذة المقالة سنوضح لكم هذة الوصفات البسيطة .

وصفات طبيعية تساعد على تسمين الخدود 

1– تسمين الخدود بتناول أو وضع هلام الصبار :

الصبار غني بفيتامين C و  E بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد على زيادة مرونة البشرة  .

• تناول ملعقة صغيرة من هلام الصبار يومياً كل صباح .
• أو يُمكنك تطبيق هلام الصبار على الوجه بانتظام .

2– تسمين الخدود بالجلسرين وماء الورد :

يساعد هذا الخليط على تنظيف البشرة وجعلها أكثر شباباً بالإضافة إلى تسمين الخدود وجعلها أكثر امتلاءاَ .

• اخلط نصف ملعقة من الجلسرين مع نصف ملعقة من ماء الورد .
• وزع الخليط على الوجه مرتين في اليوم .

3- التفاح لتسمين الخدود  :

يساعد التفاح الجلد في الحفاظ على مظهر الشباب لأنه يحتوي على كميات كبيرة من :

• الكولاجين
• الإيلاستين
• مضادات الأكسدة

ويُمكنك استخدام التفاح بالطريقة الآتية :

• ابشر التفاح و افركه على الوجه واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اغسله بالماء .

4-تسمين الخدود بتطبيق عسل النحل :

يتميز عسل النحل بخصائصه الطبيعية المرطبة للبشرة و المضادة للبكتريا التي تعمل على تحسين مظهر البشرة وتساعد على وجعلها أكثر شباباً

• اخلط كميات متساوية من عسل النحل و معجون الكيوي .
• افرك الخليط على خديك واتركه لمدة 10 دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ .

5– الحليب لتسمين الخدود :

الحليب غني بالماء و الدهون و البروتينات التي تساعد على تسمين الخدود وجعلها أكثر شباباً وحيوية .

• افرك خديك بكمية مناسبة بالحليب يومياً واتركه ليجف عليها .
• اشرب كوب من الحليب يومياً .

6– تسمين الخدود بالتدليك بالزيت :

يساعد التدليك بالزيوت الطبيعية على زيادة الدورة الدموية مما يعطي مظهر أكثر شباباً للبشرة وخدود أكثر امتلاءاَ .

• يُمكنك استخدام زيت اللوز أو زيت الأفوكادو أو زيت جوز الهند لتدليك وجهك .
• كرر هذة الطريقة مرة واحدة كل أسبوع للحصول على أفضل و أسرع النتائج .

7- تسمين الخدود بزبدة الشيا :

تتميز زبدة الشيا بخصائصها الطبيعية المضادة للالتهابات، كما تمتص البشرة زبدة الشيا بسرعة لترطيبها وإصلاح أنسجة و خلايا الوجه، كما تحتوي زبدة الشيا على المكونات الآتية المفيدة للبشرة  :

• ترايتيربين
• توكوفيرول ( فيتامين هـــ )
• الفينولات
• الستيرول

ويُمكنك استخدام زبدة الشيا بالطريقة الآتية :

• اخلط ملعقة من زبدة الشيا مع السكر .
• افرك المعجون على وجهك برفق لمدة من 2 -3 دقائق ثم اشطفه برفق بالماء الدافئ .

8– معجون الزبد و السكر لتسمين الخدود :

يساعد هذا الخليط على تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة و ينظف مسام الجلد ، كما يعمل هذا القناع على ترطيب البشرة وزيادة محتوى الأكسجين في الخلايا لإعطاء الخدود الممتلئة والرقيقة .

• أضف 2 ملعقة كبيرة من زبدة الحليب مع 2 ملعقة صغيرة من السكر و 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل ورشة من الكركم ونصف ملعقة صغيرة من الشوفان المسلوق والمهروس .
• امزج المكونات معاً جيداً .
• وزع المعجون على وجه نظيف وافرك وجهك بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة ثم اغسله بالماء البارد .
• ضع هذا القناع مرتين في اليوم لمدة أسبوع على الأقل للحصول على أفضل و أسرع النتائج .

9- تسمين الخدود بزيت الزيتون :

يحتوي زيت الزيتون على الدهون الأحادية الغير مشبعة التي ترطب البشرة وتجعلها اكثر صحة و نضارة كما أنها تمنع التجاعيد و الخطوط الدقيقة ويعمل على امتلاء الخدود طبيعياً .

• سخن زيت الزيتون ليصبح دافئاُ .
• دلك الخدود بزيت الزيتون الدافئ بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة مرتين في اليوم .
• وللحصول على اسرع النتائج تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يومياً .

10- تسمين الخدود بالحلبة :

تحتوي الحلبة على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل على حماية خلايا الجلد من التلف ، كما أنه تزيد من صحة ونعومة البشرة وتزيد من امتلاء الخدود وجعلها مستديرة .

• امزج ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة المطحونة مع القليل من الماء حتى تحصل على معجون سميك .
• وزع المعجون على الخدين مع التدليك بلطف واترك الخليط على الخدين لمدة 15 دقيقة ثم اشطفه جيداً بالماء .
• كرر هذة الوصفة مرة واحدة يومياً .
• كما يُمكنك تدليك الخدين بزيت الحلبة مرتين في اليوم لتسمين خدودك .

11- تناول المكسرات و البذور لتسمين الخدود :

يساعد تناول المكسرات و البذور بانتظام على الحصول على بشرة أكثر شباباً وخدود أكثر امتلاءاً وذلك لأنها غنية بالدهون الصحية .

نصائح اضافية لتسمين الخدود

• ضع كريم واقي من الشمس لحماية بشرتك من ضرر الأشعة الفوق بنفسجية .
• تجنب وضع المكياج حتى تسمح لبشرتك أن تتنفس للحصول على مظهر أكثر شباباَ ، ويجب أن تقم دائماً بإزالة المكياج و غسل الوجه جيداً قبل النوم .
• التوقف عن التدخين حيث أنه يجعل بشرتك أكبر سناً عن طريق التسبب في فقدان مرونة البشرة .
• الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء يومياً لأنه سيساعد الحفاظ على رطوبة الجسم و البشرة وإعطاء البشرة أكثر شباباً .
• تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة .
• إضافة الزيوت الطبيعية إلى نظامك الغذائي مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند حيث يساعد ذلك على ترطيب البشرة .
• ممارسة التمارين الرياضية واليوجا لأنها تُحفز من إنتاج الكولاجين و الإيلاستين مما يجعل البشرة أكثر شباباً و حبوية .

إذا كنت تريدين الحصول على خدود ممتلئة قومي بتطبيق أي من هذة الوصفات البسيطة و الفعالة بدلاً من استخدام مستحضرات التجميل أو العمليات البسيطة التي قد تضر بالبشرة وتُسبب العديد من الآثار الجانبية الغير مرغوبة بالإضافة إلى تكاليفها الباهظة .