هل سمعت عن ورق التوت من قبل وفوائد ورق التوت ؟ اليوم نقدم لكم مراجعة عن منتج كبسولات ورق التوت وسعرها وفاعليتها وأراء كل من أستعملها . يُعد ورق التوت من الأعشاب الطبية التي تساعد علي التخفيف من آلام وأعراض الدورة الشهرية ، حيث يعمل ورق التوت علي تهدئة تشنجات عضلات الرحم والتوت كما أنه يساعد علي وقف النزيف الحاد وتقوية جدار الرحم ، ويُمكن الحصول علي مستخلص ورق التوت في صورة كبسولات كمكمل غذائي ، وفي هذة المقالة سنوضح لكم المعلومات الهامة عن كبسولات ورق التوت ( Raspberry Leaf Capsules ) من Holland & Barrett .

كبسولات ورق التوت ( Raspberry Leaf Capsules ) :

يحتوي هذا المنتج علي مستخلص أوراق التوت ، وهو منتج طبي عُشبي طبيعي تقليدي يُستخدم لتخفيف أعراض تقلصات الدورة الشهرية  والتي تشمل علي الشعور بالغثيان ، والتشنجات ، والإسهال ، كما أنه يساعد علي وقف النزيف الشديد ، كما يساعد مستخلص التوت علي شد عضلات منطقة الحوض  حيث أن أوراق التوت الأحمر تساعد علي الحفاظ علي توازن الهرمونات الأنثوية الاستروجين و البروجسترون  في جسم الأنثي  .

المواد الفعالة النشطة في كبسولات ورق التوت ( Raspberry Leaf Capsules ) :

تحتوي كل كبسولة من هذة المنتج علي الآتي :

• مستخلص ( مجفف ) من أوراق التوت : 424 ميلليجرام وهو ما يعادل من 1.7 إلي 3.4 جرام من أوراق التوت .

كما يحتوي هذا المنتج أيضاً علي المكونات الغير نشطة الآتية :

السيليلوز ، سيترات الصوديوم ، السيليكا الرطبة  ، مالتو ديكسترين ، السيليكت الغروانية اللامائية .

طريقة استعال وجرعة كبسولات ورق التوت 

للنساء اللاتي تعانين من تشنجات الدورة الشهرية : تناول 1 كبسولة مرتين في اليوم ، ويجب شرب كمية كافية من الماء مع الكبسولة .

مدة استخدام كبسولات ورق التوت ( Rasberry Leaf Capsules ) :

إذا لم تتحسن الأعراض أو لم تتحسن بعد أسبوع من استخدام هذة الكبسولات أو اذا ظهرت أحد الآثار الجانبية التي لم تخف أو تختفي ، يجب التوقف عن استخدام كبسولات أوراق التوت و استشارة الطبيب علي الفور .

موانع استعمال كبسولات أوراق التوت ( Rasberry Leaf Capsules ) :

يجب عدم تناول هذا المنتج في الحالات الآتية :

• الأشخاص أقل من 18 عاماً
• حالات الحمل لأنها تحتوي علي خصائص قابضة للرحم مما قد تتسبب في الولادة المبكرة أو الإجهاض
• حالات الرضاعة الطبيعية
• الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه نبات التوت أو أي من المكونات التي تدخل في تركيب هذة الكبسولات حتي لا تتعرض لأعراض رد الفعل التحسسي والتي تشمل علي تورم الوجه و اللسان والشفاه والحلق ، الطفح الجلدي ، الحكة ، احمرار الجلد ، صعوبة في البلع وصعوبة في التنفس وعند ظهور هذة الأعراض يجب التوقف فوراً عن استخدام هذة الكبسولات وطلب المساعدة الطبية علي الفور .

احتياطات تناول كبسولات ورق التوت ( Raspberry Leaf Capsules ) :

• إذا كنت تاخذ المكملات الغذائية للحديد والكالسيوم أو المغنسيوم يجب عدم تناول كبسولات مستخلص أوراق التوت إلا بعد ساعتين علي الأقل من تناول هذة المكملات الغذائية ، لأنه أوراق التوت تُقلل من امتصاص الحديد و الكالسيوم والمغنسيوم في الجسم .
• احتفظ بكبسولات أوراق التوت في زجاجة محكمة الغلق لحين وقت استخدامها .
• يجب عدم تناول هذة الكبسولات بعد تاريخ انتهاء الصلاحية .
• لا تخزن هذة الكبسولات في درجة حرارة أعلي من 25 درجة مئوية .
• يجب الاحتفاظ بالكبسولات بعيداً عن متناول يد الأطفال .
• اقرا عن فوائد
• فوائد

الآثار الجانبية في ورق التوت (  Raspberry Leaf Capsules ) :

إن كبسولات أوراق التوت آمنة بالنسبة لمعظم الأشخاص ، ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبية لدي بعض الأشخاص والتي تشمل علي الآتي :

• تحتوي أوراق التوت علي خواص ملينة التي قد تتسبب في تخفيف البراز لدي بعض الأشخاص .
• تحتوي أوراق التوت علي خصائص مدرة للبول مما يُمكن أن يزيد من التبول .
• أعراض الربو التنفسي والتي تشمل علي ارتفاع في درجة الحرارة وقصر في التنفس

سعر كبسولات أوراق التوت ( Raspberry Leaf Capsules ) من Holland & Barrett :

كبسولات أوراق التوت متوفرة في عبوة تحتوي علي 30 كبسولة بسعر 4.99 يورو .

أراء الذين قاموا باستخدام كبسولات ورق التوت ( Raspberry Leaf Capsules ) من Holland & Barrett :

• رائعة ، أستخدمه بدلاً من شاي أوراق التوت .
• أنصح به بشدة أستخدمه لتخفيف من تشنجات الدورة الشهرية .
• استخدمها للتخلص من انتفاخات و ألم الدورة الشهرية أنها رائعة .
• لا أنصح بهذا المنتج لأ أشعر بأي تحسن من أعراض الدورة الشهرية .