رغم فوائده.. 4 فئات ممنوعين من الإفراط في تناول التين الشوكي
كتبت- أسماء العمدة: رغم فوائده الصحية العديدة، فإن الإفراط في تناول التين الشوكي قد يُسبب بعض الأضرار الصحية، خاصة لبعض الفئات.
الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، يقول لـ"مصراوي"، إن هناك 4 فئات ممنوعة من الإفراط في تناول التين الشوكي.
مرضى السكري لأن التين الشوكي غني بالسكريات الطبيعية، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
مرضى الكلى لأن التين الشوكي غني بالأوكسالات، والتي قد تتراكم في الكلى وتُسبب الحصوات.
مرضى القولون العصبي لأن التين الشوكي قد يُسبب تهيج القولون العصبي ويزيد من أعراضه مثل الانتفاخ، والغاز، والإمساك أو الإسهال.
الحامل والمرضعة لا توجد دراسات كافية تُثبت أمان تناول التين الشوكي للحامل والمرضعة، لذا يُنصح بالاعتدال في تناوله أو استشارة الطبيب.
يُنصح بتناول كميات معتدلة من التين الشوكي، أي من 2-3 حبات في اليوم.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي أمراض مزمنة استشارة الطبيب قبل تناول التين الشوكي بكميات كبيرة.
قد يُسبب الإفراط في تناول التين الشوكي بعض الأعراض الأخرى مثل: الغثيان القيء الإسهال آلام في المعدة اقرأ أيضا:
منوعات
6 قراءة) 
