حسام موافي ينصح بتناول ربع رغيف وجنبة بيضاء وشاي بلبن بعد أذان المغرب
نصح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني، بتناول ربع رغيف خبز مع جبنة بيضاء بالطماطم بعد أذان المغرب، ثم كوبا من «الشاي بلبن»، ثم ترك المنزل والصلاة في المسجد والعودة مع الساعة العاشرة ثم تناول الأرز والخضار واللحوم، وقبل الفجر بربع ساعة يمكن تناول الزبادي وثمرتين خيار، وكوبا من الماء حتى يقلل العطش.
وأضاف «موافي» في برنامجه «ربي زدني علمًا»، المذاع على قناة صدى البلد، الفضائية، الأربعاء، أن تنظيم مسألة الإفطار والغذاء في رمضان يأتي من أجل الحفاظ على الصحة وليس «بخلا».
وتابع أستاذ طب الحالات الحرجة بالقصر العيني: «شهر رمضان شهر عبادة، وصلة أرحام، ولكن العزومات هتضيع التراويح، وحتى لو صليت في البيت مع الناس مش بتبقى بالجمال والعمق والهدوء اللي بيكون في المسجد».
ودعا إلى تجربة هذا النظام الغذائي، الذي يتبعه الكثيرون في المملكة العربية السعودية واليمن، والكويت، والبحرين، موضحا: «كلهم مبيفطروش.
.
أنا روحت البلاد دي كلها في شهر رمضان، وفي الحرم لكي تصلي المغرب جماعة لا تستطيع الخروج حتى العشاء، وهذا أجمل نظام وضعه الله، ولو حققتموه سيكون تجربة جيدة جدا، ويؤثر بالإيجاب على الصحة».
مصر
15 قراءة) 
